Des Cours sont proposés dans le cadre professionnel.

 

"...trouver le temps dans l'entreprise pour lui redonner tout son temps  et son énergie..."

 

 

le matin, le midi, en fin d'après midi.

Une séance de 40 minutes à 1 heure.

 

 

En toute simplicité et dans la bonne humeur,

un programme détente  et mise en forme qui permettra d'évacuer toutes les tensions,

de régénérer profondément le mental et le corps pour retrouver le tonus de la journée 

dans un esprit détendu et revitalisé.

 

à partir de la respiration un travail d'étirement du corps entre force et souplesse accompagné d'une relaxation dirigée.

 

 

 

 

Guide d'utilisation du Yomyoga en entreprise :

Une organisation facile, dans une grande pièce aérée,

avec ou sans tenue de gym, avec ou sans tapis de yoga .

( à définir ensemble).

 

 

 

 

 

Cours  le  mardi de 12 h 30 à 13 h 30 avec la société Handynamic à Seclin.