YOM

Yoga ouverture mouvement

YOM dans un premier temps est né au Maroc entre les années 2004 et 2007 .

 

..." Yoga ouverture mouvement,

est directement inspiré de la tradition du yoga et  directement influencé par l'immensité et la lumière du ciel marocain..."

 

YOM,

c'est tout simplement, une façon d'aborder et de pratiquer le YOGA  dans un état d'esprit libre, ouvert et créatif  proche du vinyasa flow yoga et n'appartenant à aucune école et/ou méthode strictement.

La pratique se développe dans une approche corporelle vivante et plurielle et  peut se mixer avec des mouvements lents inspirés du TAO.

 

... Ici et maintenant, la présence au souffle dans l'ouverture et le mouvement ...

 

L'approche corporelle est axée principalement sur la pleine conscience de la respiration.

 

La respiration comme étant le centre moteur et fil conducteur d'une écoute attentive et sensible à laquelle se relier ;

La respiration consciente devenant l'élément sensoriel et vivant qui permet de "s'ouvrir et réaliser" son schéma corporel, mental et émotionnel.

La respiration au delà de tout concept .

Une "grande respiration vivante" pour permettre de libérer naturellement toutes les tensions psychocorporelles et laisser émerger son propre mouvement intérieur.

 

...dans le souffle, regarder, ressentir, écouter...

 

Dans cet éveil sensoriel la pratique se développe à partir de bases techniques de respiration et de concentration utilisées

dans le Yoga.

 

Le mouvement corporel est fluide et harmonieux, alterné de lent et dynamique.

Il est relié à la verticalité de l'axe Ciel/Terre et se déploie dans l'alignement de la posture dans l'horizontalité de l'espace.

 

Dans cette approche corporelle l'accent est mis sur le lien avec le système de l'énergie "le prâna" dans son principe de bipolarité :  le yin et le yang ,  le féminin et le masculin et directement associé aux différents centres énergétiques les "chakras".

 

 Yom continue d'évoluer et dans un deuxième temps depuis 2013,

c'est aussi un parallèle avec le mouvement corporel et l'énergie dans la pratique du massage.

 

Le massage, faisant partie intégrante des traditions énergétiques indienne et chinoise principalement.

 

 

 

 

...Le souffle, dans l'expression de son propre mouvement énergie...

 

Le yoga   dérivé  de la racine sanskrite "yug " dans le sens de,  l'unité, se relier dans le "ici et maintenant"

Le yoga  dans son essence philosophique de non dualité, d'expérience et de connaissance de soi.

Le tao   dans son essence philosophique qui suggère le flux continu du mouvement de la vie dans son principe d'impermanence, la vacuité.